Bescherming tegen de zon tijdens de kankerbehandeling
Tijdens sommige kankerbehandelingen kan de huid gevoeliger worden voor de zon. Er is meer kans op zonnebrand en het risico op verbranding is groter, zelfs bij matige blootstelling. Er kunnen ook wat puistjes opduiken. Omdat u alles in het werk moet stellen om deze gevolgen te vermijden, is de vraag: welke gewoonten moet u tijdens de behandeling aannemen ? We maken de balans op.
Chemotherapie, bestralingen, doelgerichte therapie... De belangrijkste soorten kankerbehandelingen kunnen gevolgen hebben voor de huid. Sommige moleculen die bijvoorbeeld bij chemotherapie, doelgerichte therapie en hormoontherapie worden gebruikt, zijn fotosensibiliserend, d.w.z. dat ze de gevoeligheid van de huid voor zonlicht verhogen.
Het is dus nog belangrijker dan anders om u tegen de zon te beschermen. Tijdens de behandelingsperiode, maar ook daarna, gedurende enkele maanden.
Zonnebrand kan snel ontstaan, vooral wanneer u een kankerbehandeling ondergaat: het kan al binnen de eerste paar minuten na de blootstelling optreden.
Zeer droge zones die met bestralingen worden behandeld, lopen een bijzonder risico op complicaties, die zelfs ernstige brandwonden kunnen zijn. Ook een huid die door chemotherapie is uitgedroogd, zal waarschijnlijk sneller reageren, zelfs als u een donkere huid hebt. Huiduitslag en hyperpigmentatie van blootgestelde zones (kleine bruine of paarsachtige vlekken) of chirurgische littekens zijn niet ongewoon.
Vanaf het begin van uw behandeling moet het gebruik van een zeer hoog beschermingsniveau tegen de zon dus een reflex worden, zowel binnen als buiten, zelfs wanneer het bewolkt is. De ramen in uw huis of auto beschermen u niet tegen uv-straling.
Om de zon te vermijden, maak ik er een gewoonte van 's morgens vroeg naar buiten te gaan met een hoed en een sjaal voor het geval dat, en smeer ik me in met zonnecrème. Zelfs in de auto ben ik voorzichtig. Zonder mijn wimpers zijn mijn ogen nog gevoeliger, nog een reden om altijd een zonnebril te dragen.
Françoise
Bescherm uzelf tegen de zon én geniet van haar troeven
Moet u de zon volledig verbannen tijdens de behandelingsperiode? Meestal niet, want het is goed voor de moraal.
Genieten van de troeven van de zon...
De zon is één van die kleine dagelijkse genoegens die u tijdens de kankerbehandeling niet zou mogen missen. Het draagt bij tot de regulatie van slaap, eetlust, stemming... En het versterkt het immuunsysteem omdat uv-licht de synthese van vitamine D mogelijk maakt, die het lichaam niet zelf kan aanmaken.
... in alle veiligheid
Hoe kan u van de zon genieten zonder verdere schade aan de huid te riskeren? Is het veilig? Enkel het team dat uw behandeling geeft, kan u advies geven dat op uw situatie is afgestemd, op korte, middellange en lange termijn. Want als de behandelingen voorbij zijn, blijft uw huid nog enkele maanden kwetsbaar.
Het is het beste om vroeg in de ochtend of aan het eind van de dag naar buiten te gaan, wanneer de zon het zwakst is. Zorg er zelfs voor bij een korte wandeling dat u zo weinig mogelijk huid blootstelt. Kledij is de veiligste bescherming: kies voor ruim zittende, lichte broeken en T-shirts of hemden van natuurlijke materialen, zodat uw huid kan ademen. Een hoed en een zonnebril die u goed beschermen zijn ook een must.
VRIENDELIJK (EN DESKUNDIG) ADVIES
...en het aanbrengen van zonnecrème is de eerste bescherming.
Op de plaatsen die blootgesteld blijven (neus, oren, nek, handrug, schedel...) mag u niet zuinig zijn met zonnecrème. De crème moet een breedspectrum hebben , d.w.z. bescherming bieden tegen zowel uva- als uvb-stralen, met een zeer hoge SPF 50+. Kies voor een hypoallergene crème zonder bewaarmiddelen en parfum, voor een huid die gevoelig is geworden door de behandelingen. U vindt dit soort crème in de apotheek en parafarmacie. In de vorm van een stick of een kleine tube past het gemakkelijk in een zak of tas.
De juiste gebaren om u te beschermen tegen de zon
Kies uw zonnebescherming voor de gevoelige huid zorgvuldig: ze zal uw bondgenoot zijn tijdens de behandeling en in de maanden en jaren daarna. Crème, fluide , spray... Kies de textuur die u het leven makkelijker zal maken en waarmee u zichzelf met plezier zult beschermen. Vergeet niet dit regelmatig te herhalen (om de twee uur).
